Blog

De ce contează musculatura abdomenului în sarcină?Un abdomen pregătit înseamnă un abdomen funcțional. Musculatura abdominală, în special transversul abdominal –...

Deseori auzim de la proaspetele mămici această afirmație:„M-am recuperat foarte repede după naștere, după câteva zile m-am simțit bine.” Ce...

În timpul sarcinii, corpul tău se transformă constant.Se adaptează, susține, creează viață. Întrebarea este: îl pregătești pentru naștere sau îl...

În ultimii ani, pe canalele sociale au devenit tot mai frecvente discuțiile despre recomandările privind activitatea fizică în timpul sarcinii....

Beneficii Demonstrate pentru Viitoarele Mămici Ești însărcinată și simți că ai nevoie de mai multă relaxare, susținere posturală și reducere...

Recuperarea postnatală este o componentă esențială a procesului de revenire a organismului feminin după naștere, însă, din păcate, rămâne adesea...

Gimnastica prenatală a devenit tot mai recunoscută în ultimii ani ca o parte integrantă a unei sarcini sănătoase și a...