Informații eveniment
- Preț 450.00 lei per participant
- Locație Calea Turzii 34, Cluj-Napoca 400193
- Ora de începere 16:00 24/06/2026
- Finalizare 19:30 24/06/2026
- Capacitate Limitat la 6 persoane
Naști prin cezariană? Pregătește-te din timp pentru o recuperare ușoară!
Nu aștepta durerile și disconfortul! Primul workshop din România dedicat mamelor care nasc prin cezariană îți oferă soluțiile de care ai nevoie:
Mișcări sigure pentru o revenire rapidă
Automasaj pentru vindecare fără complicații
Ghid esențial pentru primele zile post-operator
Fă din recuperare un proces ușor și sigur! Înscrie-te acum la C-Section Essentials!
Ce conține pachetul?
Suport curs
Goodie bag
Suport video cu toate informațiile esențiale
Durată: 4 ore ( partea teorie + practică)
Prețul: 450 lei
5 Comentarii
Am făcut gimnastică prenatală la Angels Nest în timpul sarcinii și sincer a fost una dintre cele mai bune decizii ❤️
Pe lângă faptul că m-au ajutat să mă mențin activă și să mă simt bine pe toată perioada sarcinii, înainte de naștere am participat și la cursul lor de pregătire pentru cezariană — și chiar a fost next level. Nu doar informații de bază, ci și multe detalii la care nici nu m-aș fi gândit, plus exerciții concrete pentru recuperare.
După operație, ghidarea lor din primele 6 săptămâni a făcut o diferență enormă. M-au ajutat să înțeleg ce și cum să fac corect, în ritmul meu, iar recuperarea mea a fost sincer peste așteptări. Chiar simt că fără ele nu ar fi fost la fel de ușor și rapid.
Le recomand din toată inima oricărei viitoare mămici 🤍
Să urmez acest curs a fost categoric unul dintre cele mai bune lucruri pe care le-am făcut pentru mine. Am primit informații prețioase și tips & tricks care m-au ajutat să mă simt cu adevărat pregătită pentru perioada post-partum.
După cezariană, am aplicat tot ce am învățat, iar recuperarea a fost extraordinar de rapidă si mult mai usoara decat imi imaginam. Am simțit că sunt în control și că știu exact ce am de făcut, de la exercițiile de mobilizare și respirație, până la îngrijirea și masajul cicatricei. Cu ghidajul lui Eszter, am reușit chiar să îmi revin după diastază într-un timp mult mai scurt decât speram.
Sunt recunoscătoare pentru tot și recomand cursul din tot sufletul. Pe lângă informații, am apreciat mult cum am fost primită de echipa Angel’s Nest, cu răbdare, calm și empatie. Fetele acestea sunt presărate cu un strop de magie!
Am făcut gimnastică prenatală şi masaj prenatal ceea ce a ajutat pe parcursul sarcinii. Am făcut şi cursul pentru recuperarea după cezariană. Am fost la a doua cezariană şi pot spune că a fost foarte informativă sesiune. Exercițiile, făcute încă de la terapie intensivă, m-au ajutat mult să mă mobilieze mult mai repede. Recomand cu căldură tot programul
Am urmat cursul de C Section Essentials si cand am iesit de la fete m-am simtit mult mai pregatita pentru tot ce a urmat. A fost o discutie care m-a pregatit pentru tot ce a urmat. Am inceput sa fac ceea ce m-au invatat fetele inca de cand au inceput sa mi se dezmorteasca putin cate putin picioarele la ATI si pana cand a trebuit sa ma ridic deja ma descurcam foarte bine – nu lasam lumea sa ma ajute ca simteam ca ma bruscheaza si am rugat sa ma lase singura ca ma descurc. M-am recuperat foarte repede si discomfortul pe care l-am simtit dupa cezariana a fost minim.
Chiar recomand si am recomandat cursul si prietenelor mele! M-a ajutat nespus de mult!
Workshop-ul C Section Essentials a fost unul dintre cele mai bune lucruri pe care le-am facut pentru mine pe parcursul sarcinii. A fost extrem de bine documentat, foarte bogat in continut si a acoperit o gama larga de topic-uri, de la primele mobilizari si pana la produse pe care le poti folosi pentru a-ti face viata mai usoara dupa operatie. Inca de la ATI m-am simtit increzatoare ca stiu ce am de facut si, datorita exercitiilor primite la curs, primele ridicari au fost mai usoare decat m-as fi asteptat. Stiam inca din perioada prenatala ce diferenta uriasa au facut mobilizarile si indrumarea lui Eszter, asa ca in continuare urmez si programul video primit dupa curs, cu exercitii sigure in saptamanile de dupa operatie, si deja ajuta enorm. A doua zi dupa operatie a venit un kinetoterapeut sa ma ajute sa ma ridic corect din pat, sa ma intorc etc si a fost foarte surprins ca stiam deja cum sa fac asta in siguranta, a spus ca nu a mai intalnit mamici care sa fi lucrat inca dinainte de nastere cu un kinetoterapeut pentru pregatirea operatiei – si exact asta e marele plus al acestui curs, te inarmeaza cu informatii, stii la ce sa te astepti, dar si cu skill-uri practice care sa iti dea cat de multa independenta poti avea in acele momente (si credeti-ma, conteaza enorm si pentru corp, dar mai ales pentru starea de spirit), totul de la persoane profesioniste, cu instruire reala in domeniu si experienta relevanta. Recomand din suflet si abia astept sa ma intorc la Angel’s Nest si sa incep recuperarea postpartum 🙂